Menuju Gaya Hidup Sehat dan Bahagia
Untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak orang. Kumpulan langkah bisa kita ambil dapat mengarahkan kita untuk mencapai tujuan tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan bergizi yang mencakup semua makronutrien. Kemudian,, selalu lakukan olahraga berkelanjutan setidaknya 20 menit setiap hari. {Ketig